Otázka
Zoja sa pýta:
Dňa 04.11.2024 o 12:41

Ahojte, dlhsiu dobu mam problem s nizkym sebavedomim. Mam 17 a byvam na internate. Medzi spolubyvajucimi sa citim neprijemne mam pocit, ze ony su krasne a ja sa citim velmi skareda pri nich. Nikdy som nemala kamaratov a ja ani neviem preco. Teraz ich par mam, no stale sa citim skareda. Nemam sa rada nevidim na sebe nic dobre. Mam potrebu sa porovnavat a vidiet na sebe len to zle. Uz nrviem ako to zmenit. Niekedy to poviem aj pred spolubycajucim a ony mi len povedia tak zmen co sa ti nepaci tak urob pre to nieco vypracuj sa. Pracuj na sebe. Ale ja sa mozwm snazit akokolvek stale to nejde. Neviem s tym pohnut.

Odpovede
Saška, rovesnícka poradkyňa odpovedá:
Dňa 05.11.2024 o 10:25

Ahoj Zoja, ďakujem že si sa opäť ozvala. Chápem, že sa môžeš cítiť osamelo, ak majú tvoje kamarátky vlastné problémy, ktoré sa nemusia zhodovať s tými tvojimi. Ale niekedy práve iný pohľad človeka, ktorý daný problém úplne osobne neprežíva, môže byť veľmi prínosný. Nie vždy nám rady od iných ľudí v našom okolí pomôžu a niekedy môžeme cítiť, že potrebujeme pomoc aj od odborníka. To je tiež v poriadku a je dôležité, aby sme sa pomoc nebáli vyhľadať. Hlavné je nezamotať sa do takého „začarovaného“ kruhu neustálych pochybností o sebe. Obrátiť sa môžeš napríklad na našu linku, či už prostredníctvom telefónu 0907 401 749, emailu odkazy@linkadeti.sk, skypu Skype name: linkadeti alebo online chatu na stránke. Prípadne môžeš skúsiť vyhľadať aj školskú psychologičku alebo školského psychológa. Veľmi ti držím palce, určite to zvládneš.

Zoja odpovedá:
Dňa 05.11.2024 o 08:51

No ja som sa im snazila vysvetlit ako sa citim ale kazda ma vlastne problemy. A vacsinou mi len povedia tak nech sa zmenim. Nech urobim nieco inak. Ale ja uz neviem ako inak co inak.

Mimi, rovesnícka poradkyňa odpovedá:
Dňa 04.11.2024 o 17:52

Ahoj Zoja, som rada, že si nám napísala do rovesníckej poradne. Chápem, že to čo prežívaš musí byť pre teba veľmi náročné. Je veľmi jednoduché na sebe vidieť iba tie zlé veci, lebo sa snažíme dosiahnuť nejaký ideál krásy, ktorý však v skutočnosti ani neexistuje a porovnávame sa pritom s ostatnými, čo v nás iba vyvoláva pocit, že sme horší. No v skutočnosti to tak určite nie je. Každý je výnimočná bytosť a je krásny. Preto by si mohla skúsiť nájsť na sebe veci alebo vlastnosti, ktoré sa ti na tebe páčia a pripomínať si ich. Možeš si poďakovať za niečo na čo si hrdá, že si zvládla. Skús si to vypísať na nejaké lístočky a každý deň si jeden prečítať. Je veľmi ľahké upnúť sa na to zlé, no zabúdame pri tom na to pekné. Rozumiem, že je náročné nadviazať nové priateľstvá, no mohla by si skúsiť svojim kamarátkam porozprávať o svojich pocitoch a možno aj oni by v tvojich slovách našli pochopenie. Chápem, že sa to ľahko hovorí, no to, že si doteraz nemala veľa kamarátov, neznamená, že to tak aj ostane. Veľmi ti držím palce a verím, že sa budeš cítiť lepšie .

Odpovedať

Chatovať s Linkou detskej dôvery môžeš v pracovných dňoch od 8:00 do 19:00 hod.

Vitaj na chate Linky detskej dôvery. Po prihlásení operátora môžeš písať svoje otázky. Ak sa operátor dlhšie neprihlasuje, počkaj, alebo sa prihlás neskôr, pretože pracuje s iným klientom.

Kontaktný formulár

odkazy@linkadeti.sk