O maličkom víruse, ktorý dokázal urobiť veľké zmeny

28.03.2020 / 19:26

Uplynulé týždne priniesli zaiste aj do Tvojho života zmeny, ktoré si si dovtedy dokázal/a len ťažko predstaviť. Doteraz nebolo výnimočné, ak si na internete či v televízore videl/a fotografie ľudí z Ázie, ktorí si zakrývali tváre šálmi alebo nosili rúška. Dnes sa to stalo realitou aj u nás a jeden voľným okom neviditeľný vírus zatvoril školy, obchody, reštaurácie a väčšinu ľudí a ich rodiny zavrel preventívne doma. Je to pre nás všetkých, či už sme dospelí alebo deti nová situácia, ktorá dúfajme bude trvať čo najkratšie. No aj tak si na zmeny, ktoré so sebou priniesla, budeme musieť na istý čas zvyknúť.

Ak sa zavrú brány škôl, za normálnych okolností to značí, že prichádzajú prázdniny. Dlhšie strávený čas doma, keď nemusíme ráno vstávať do školy sa nám akosi automaticky spája s voľnejším režimom. Dnešná situácia je však odlišná. Prináša so sebou úplne odlišný režim fungovania nielen voči školským povinnostiam ale aj v rámci rodiny. Škola nikam nezmizla a aj pre Teba môže byť do značnej miery nezvyčajné, že je zrazu celá rodina pokope doma. Na jednej strane to vytvára príležitosť pre utuženie rodinných vzťahov, na druhej strane si členovia Tvojej rodiny musia zosúladiť predstavy o spôsobe momentálneho spoločného fungovania a dohodnúť si pravidlá, ktoré bude každý dodržiavať. V tomto nemusia mať hlavné slovo len rodičia, je dôležité, aby aj deti mohli vyjadriť svoje potreby a očakávania. Mať pocit, že boli vypočuté.

Toto špeciálne voľno však nie je voľnom v pravom slova zmysle. Môže vyvolávať pocit, že máš na plnenie povinností (najmä tých školských) veľmi veľa času. Veď ich predsa môžeš urobiť „potom“. Ale kedy je to „potom“? Riešením tejto otázky môže byť to, ak si rozdelíš deň na pracovnú a voľnočasovú časť. To Ti môže pomôcť pri zachovaní režimu, ktorý je pri plnení úloh a povinností kľúčový. Týmto sa dá napodobniť Tvoj bežný školský alebo pracovný deň, keď doobeda prebieha vyučovanie a poobede zase krúžky a iné aktivity. S rodičmi môžeš uzavrieť dohodu, že ráno po zobudení (ktoré teraz nemusí byť tak zavčasu) si rodičia sadnú k práci a Ty k školským úlohám, potom sa spoločne naobedujete a buď ešte ďalej pokračujete v pracovnej činnosti alebo trávite čas pri spoločnej aktivite alebo každý podľa seba. Takáto štruktúra dňa je dôležitá, aby si sa sa vyhol/vyhla voľnému „poletovaniu v čase a priestore“, keď môžeš mať pocit, že na všetko je čas a dokopy pritom neurobíš takmer nič užitočné.

Po opadnutí prvotného nadšenia z výnimočných „prázdnin“ sa v Tvojej mysli mohli začať vynárať otázky ČO TERAZ?, keď…nemôžem tráviť čas s kamarátmi,…nemôžem sa stretávať s frajerom/fra­jerkou,…zruši­li sa plány na výlety a dovolenky,…nemám čo robiť celé dni doma,…neviem sa doma sústrediť na školu,…nudím sa,…rodičia sú v práci a ja ostávam sám,…rodičia sú celý čas doma,…nemôžem si s kamarátmi ísť zahrať playstation,…nemôžem ísť na krúžok, atď.

Konečne je čas na to, aby si sa porozprával/a s rodičmi, hrali ste spoločenské hry, išli na spoločnú prechádzku a popri tom zamávali do okna starým rodičom. Nemusí to byť len o tom, že si zavretý/á s rodičmi doma a leziete si navzájom na nervy. Čo tak napiecť koláč s mamou, zahrať sa s mladším súrodencom, pomôcť upratať byt, zmajstrovať niečo s otcom, naučiť sa šiť rúška a popri tom vypratať skrine od starého šatstva a látok? Sociálnymi sieťami momentálne beží viacero výziev, ktorými sa dá inšpirovať. To už by bol aký level frajeriny, ak by sa začali šíriť príspevky s označením #pomáhamNAŠIM? ;-)

Tak ako maličký vírus dokázal spustiť veľké zmeny v našich životoch, aj Ty môžeš byť malý zdroj dobrých a veľkých zmien v Tvojej rodine počas tejto výnimočnej situácie. Preto nezabudni a…

  • dohodni si s rodičmi pravidlá spoločného fungovania, aby ste sa vyhli nedorozumeniam a konfliktom;
  • rozdeľ si deň na pracovnú a voľnočasovú časť, aby si stihol/la splniť povinnosti do školy a zároveň si oddýchol/la;
  • porozprávaj sa s rodičmi a súrodencami o čomkoľvek čo ťa zaujíma alebo trápi;
  • hrajte spoločenské hry, pri ktorých utužíte rodinné vzťahy;
  • vymyslite si nejakú spoločnú aktivitu, pri ktorej spolu zabavíte alebo niečo naučíte;
  • buď nápomocný rodičom a starým rodičom, lebo ani pre nich to nie je jednoduché;
  • podeľ sa o to so svojimi priateľmi a s nami na sociálnych sieťach.

Máme pre Teba VÝZVU! Odfoť sa pri tom ako pomáhaš Tvojim rodičom/starým rodičom/súrodencom, pridaj hashtag #pomáhamNAŠIM, označ náš profil Linka detskej dôvery v Tvojom príspevku alebo príbehu a my Ťa prezdieľame na FB alebo Instagrame. Inšpiruj aj ostatných a ukáž aký si frajer, keď #pomáhašVAŠIM ;-)

K článku zatiaľ nieje žiaden komentár, buď prvý!

Pridaj komentár


Chatovať s Linkou detskej dôvery môžeš v pracovných dňoch od 14:00 do 19:00 hod.

Vitaj na chate Linky detskej dôvery. Po prihlásení operátora môžeš písať svoje otázky. Ak sa operátor dlhšie neprihlasuje, počkaj, alebo sa prihlás neskôr, pretože pracuje s iným klientom.

Kontaktný formulár

odkazy@linkadeti.sk