Ahoj, Matej. Chápem, že sa asi cítiš nepríjemne a smutne. Uvedomenie si svojho problému a snaha, túžba riešiť ho, je skvelý pokrok. Kedykoľvek si budeš myslieť, že to už nezvládneš, pomysli si na zlý pocit, ktorý po tom máš. Spomeň si na dôvody, prečo to už nechceš robiť a ja verím, že sa ti to nakoniec podarí. Skús sa namiesto toho sústrediť na niečo iné, ako radila Nika, choď niekam s kamarátmi, venuj sa svojim záľubám… Držím palce, aby to dobre dopadlo.

Ahoj Matej, nemyslím si že na porne a masturbácii je niečo zvlášť zlé. Myslím, že v tvojom veku je to v poriadku. Tiež som s tým mal veľké problémy a strašne som sa za to hanbil. Ale vekom ma to postupne prestalo priťahovať. Spätne by som sa tým už netrápil. Už by som s tým tak nebojoval a nechal by som to ísť prirodzenou cestou. Neovplyvnilo to môj zvyšný život, ani pohľad na ženy.

Ďakujem veľmi pekne ♥

Ahoj Matej. Veľmi oceňujem tvoju odvahu a tvoj prístup k riešeniu tohto problému. Zo začiatku môže byť ťažké s tým bojovať, rovnako ako s každou inou závislosťou. Skús si nájsť nejaké koníčky, ktoré ťa budú baviť a napĺňať. Vo chvíli, kedy budeš mať chuť pozerať porno, alebo masturbovať, sa venuj svojim koníčkom, alebo choď medzi ľudí. Ak by si cítil, že to sám nezvládaš, požiadaj niekoho o pomoc. Drž sa.