áno

Ahoj, je úplne normálne cítiť bezprostredne pred alebo po menštruácii aj náhlejšie zmeny nálad, a to z dôvodu zmeny hladín hormónov v tvojom tele počas tohto obdobia. Spozornela by som len vtedy, pokiaľ by tieto pocity pretrvávali dlhšie, než len pár dní, vtedy by to bolo už potrebné riešiť skôr s obvodným lekárom či lekárkou. Viem, že musí byť nepríjemné prechádzať si týmito pocitmi každý mesiac, no skús si vtedy náladu spríjemniť niečím, čo máš rada – pozrieť si seriál alebo si dať svoje obľúbené jedlo. Mojím odporúčaním by bolo zostať (hoc aj mierne) športovo aktívna aj počas menštruácie – stále mi to pomôže zlepšiť prípadné bolesti či vylepšiť náladu. Držím palce.

Tak snažím sa na to velmi nemyslieť pustím si hudbu alebo sa idem prejsť do prírody. Mne to príde tak v posledné dni menštruácia a ešte pár dní po. Ak by si chcela tak môžem ti dať kontakt ak nie môžeme tu popísať. Rada ti poradí a odpoviem.

No, neviem či si tu na seba môžeme dať kontakt, tuším je to proti pravidlám rovesníckej poradne… Každopádne, ja tak podobne, hlavne s tým smútkom a tak… Ty to ako riešiš? Čo ti pomáha?

Ak by si chcela môžeme si o tom aj niekde inde spolu popísať. Ja mám väčšinou depresie,mám dosť zmeny nálady, som podráždená a čo ty?

Ďakujem veľmi pekne Paťka :) myslela som si, že som jediná, ale očividne nie :) ako sa to u teba prejavuje?

Ahoj nie som si 100% istá či niečo také existuje ako názov ale určite to existuje viem ti povedať z vlastnej skúsenosti že mávam to aj ja. Mám to veľmi podobne ako ty. Ak by si chcela môžeme sa spolu o tom porozprávať nemám problém