Ahoj, ďakujem Ti, že si sa zdôveril práve rovesníckej poradni. Byť v triede medzi množstvom ľudí, z ktorých je každý iný nie je ľahké, obzvlášť keď si introvert. Ak si k Tebe niekto sadne pokús sa mu vysvetliť, že máš rád svoj osobný priestor a či by mu*jej nevadilo si presadnúť. Prípadne povedz, že nie si veľmi na tieto krátke rozhovory. Nespomínaš ako dlho si na škole, ale ak je to len prvý rok, možno po čase nájdeš človeka, s ktorým Ti to pôjde ľahšie a budete sa môcť rozprávať presne na tie zmysluplnejšie témy, ktoré spomínaš. Alebo nájdeš miesto, kde môžeš tráviť voľný čas aj osamote. Taktiež je šanca, že niekto ďalší v triede zažíva niečo podobné ako Ty, len si to treba všimnúť a navzájom si tak budete spríjemňovať čas, predsa len je vás v triede pomerne dosť. Ak však nebudeš chcieť, je to úplne v poriadku. Utíšiť 30 ľudí je dosť náročné a ten „triedny šum“ tam asi vždy tak trochu bude. Na niektoré veci si proste musíme len zvyknúť a vytvoriť si stratégie ako ich zvládať. Možno im to skús povedať alebo sa skús opýtať, či by si nemohol tráviť prestávky v nejakej učebni učiteľa, ktorému dôveruješ. Takisto sa skús otvorene porozprávať s otcom. Niekedy sa nám práve do takejto konverzácie chce najmenej, no nakoniec to vie byť veľmi prínosné pre obe strany. Ak budeš mať pocit, že je pre Teba rozhovor s otcom príliš ťažký alebo Ti nenačúva tak, ako by si teraz potreboval, môžeš sa zdôveriť aj nejakej ďalšej dospelej osobe, ktorej dôveruješ (mame, starým rodičom, krstným rodičom, blízkym priateľom). Rovnako je tu pre Teba linka detskej dôvery, či už prostredníctvom telefónu 0907 401 749, emailu odkazy@linkadeti.sk, skypu Skype name: linkadeti, alebo online chatu na stránke, kde Ti pomôžu a poradia milí pracovníci a pracovníčky ohľadom Tvojej depresie. Zvládneš to a držím Ti silno palce.