Ahoj Lukáš,

Ďakujem, že si sa obrátil na rovesnícku poradňu. Chápem, že toto musí byť pre teba veľmi náročné obdobie a je mi to ľúto, že sa nachádzaš v takejto situácií. Nie je nič zlé na plnohodnotnom precítení a aj prejavení našich citov, práve naopak je škodlivé ich potláčať. Chcem ťa uistiť, že je to prirodzené, že tieto emócie neodídu zo dňa na deň. Každá zmena vyžaduje čas a pre každého je ten potrebný čas individuálny. Často nemusí byť chyba ani na jednej ani druhej strane a predsa sa rozhodnete že je čas ukončiť to. Je dôležité byť k sebe trpezlivý a dať si čas na spracovanie pocitov ktoré cítiš. Namiesto premýšľania nad týmito pocitmi by si si mohol nájsť nejakú aktivitu ktorá by vyplnila tvoj voľný čas a odreagovala ťa. Šport, umenie, cestovanie, spoznávanie nových ľudí a priateľov je jedna z alternatív. Možno práve tieto aktivity, ťa privedú k novým priateľstvám, skúsenostiam a zážitkom. Je taktiež možné, že cítiš obrovské množstvo pocitov. Odporúčam ti nájsť si spôsob ako tieto emócie zo seba dostať, pretože ak ich v sebe budeme držať dlho úplne si nás podmania a únik z ich zovretia bude oveľa zložitejší.Viem, že tu budú aj ťažké dni ale nezabudni si dopriať priestor, čas a lásku, ktoré si zaslúžiš, a ver že dobré časy prídu. Možno nebude nič ako predtým ale to neznamená že to nemôže byť oveľa lepšie ako doteraz.Prajem ti len to najlepšie, a verím v skoré zlepšenie.