Ahoj, ďakujem, že píšeš práve do rovesníckej poradne. Už toto je veľký krok, nabrať odhodlanie opýtať sa aj len anonymne. Možností je určite mnoho. Určite je dobré zvoliť si niekoho, komu dôverujem a na koho sa môžeš spoľahnúť a obrátiť (napríklad rodič, starý rodič, súrodenec, kamarát/kamarátka alebo aj niekto iný v škole ako učitelia alebo školský psychológovia). No a potom už len úprimne komunikovať o tom, čo cítiš a ak to vieš, tak aj prečo Ti je ťažko. Skús popísať, ako sa to prejavuje, kedy sa Ti úzkostné alebo depresívne stavy spúšťajú a pri akých situáciách Ti prichádzajú samovražedné myšlienky. Ideálne by bolo, aby ste potom s tým človekom (alebo pokojne aj Ty sám/sama) vyhľadali pomoc odborníka. Nikdy nie je dobré byť na takéto niečo sám. Každý problém má svoje riešenie, len ho treba nájsť, určite sa nevzdávaj. Obrátiť sa môžeš aj na našu linku, či už prostredníctvom telefónu 0907 401 749, emailu odkazy@linkadeti.sk, skypu Skype name: linkadeti alebo online chatu na stránke. Veľmi Ti držím palce, určite to zvládneš.