Ahoj, chápem, že prežívaš neľahké obdobie a že máš pocit, že si urobil/a chyby, ktoré ťa trápia, a kvôli tomu sa cítiš, akoby si si nezaslúžil/a nič dobré. Ale chcem ti povedať, že to, že máš výčitky, je vlastne dôkazom toho, že ti na druhých záleží, a že nie si zlý človek. Každý z nás robí chyby, nikto nie je 100%-ný. Niekedy zo zlosti alebo hnevu môžme urobiť veci, ktoré neskôr ľutujeme. Dôležité je to, že si to uvedomuješ a nechceš tieto chyby opakovať. Tvoje chyby ťa nedefinujú ako človeka, ale to, že sa napríklad z toho poučíš. Najdôležitejšia vec je si vedieť odpustiť. Ak je to možné, ospravedlň sa ľuďom, ktorým si ublížil/a, možno ti to pomôže. Nikto z nás nemôže zmeniť minulosť, ale môžeme ovplyvniť to, ako budeme konať dnes a zajtra. Ak však pocity viny pretrvávajú, je dobré vyhľadať odbornú pomoc, napríklad psychológa, ktorý môže pomôcť lepšie spracovať tieto emócie. Samozrejme k dispozícii ti je aj naša linka prostredníctvom mailu (odkazy@linkadeti.sk), Skype (linkadeti), telefón (0907 401 749), alebo aj cez chat. Držím ti palce, aby sa ti podarilo túto situáciu vyriešiť.

Ahoj, veľmi ma mrzí, že sa takto citis. Neviem síce presne, o čo ide, ale môžem ti potvrdiť, že už len to, že o svojich činoch premyslas, cítiš sa kvôli nim zle je dôkazom, že nie si zlý človek. Všetci robíme chyby a rozhodnutia, ktoré neskôr v živote ľutujeme. Dôležité je sa z nich poučiť a neopakovat ich. Spomínaš, že si chcela, aby aj niekto iný trpel a nie len ty. Viem, že je to veľmi ťažké, ale skus prejaviť sama sebe trochu súcitu. Ľudia, ktorí prežívajú bolesť, často túto bolesť prenášajú na druhých. To neospravedlňuje, ale možno zamyslenie sa nad tým, prečo si to spravila, by ti pomohlo pochopiť kontext a odpustiť si. Si len človek a tým, že sem píšeš, predpokladám, že si ešte dieta/mladý človek. Deti a aj tinedzeri ese často nevedia zrelym spôsobom zvládať svoje emócie a problémy a často sa potom uchyluju napr. aj k ublizovaniu druhým. Nie je to správne, ale nerobí to z nich zlých ľudí. Co by si povedala niekomu inému, kto spravil rovnaké veci? Bola by si naňho taka prísna ako si sama na seba? Držím ti palce a už len z prečítania tohto príspevku som presvedčená, že nie si zlý človek. Držím ti palce, aby sa ti podarilo odpustiť si.